低碳水化合物
20
分鐘杏仁粉藍莓鬆餅
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘檸檬慕斯配莓果
成本 $8, 保存 $10
15
分鐘莎莎馬查
成本 $4, 保存 $5
21
分鐘拉哈斯伴奶油（奶油醬烤波布拉諾辣椒）
成本 $8, 保存 $10
45
分鐘烤箱烤胡蘿蔔與洋蔥
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Italian Grilled Eggplant
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘地中海比目魚
成本 $20, 保存 $15
6
分鐘烤金槍魚
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘煎茴香
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘鮭魚塔塔
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘Grilled Sweet Potato Wedges
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘Broiled Spanish Mackerel
成本 $12, 保存 $15
10
分鐘簡單的希臘沙拉
成本 $8, 保存 $15
10
分鐘蝦鋁箔包
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘希臘酸奶蘸醬
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘希臘沙拉
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘地中海風味雞肉
成本 $15, 保存 $25
90
分鐘Grilled Octopus
成本 $25, 保存 $15
15
分鐘地中海烤鮭魚串
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘曬乾番茄青醬
成本 $15, 保存 $10