低碳水化合物
5
分鐘美乃滋拌黃瓜番茄沙拉
成本 $5, 保存 $5
30
分鐘布魯斯凱塔沙拉
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘番茄與小莫扎里拉沙拉
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘10分鐘番茄羅勒沙拉
成本 $2, 保存 $4
15
分鐘番茄小黃瓜紅洋蔥沙拉
成本 $5, 保存 $8
180
分鐘Vinagrete（巴西番茄沙拉）
成本 $7.5, 保存 $15
120
分鐘鞋peg玉米沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
6
分鐘櫻桃番茄沙拉
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘番茄、羅勒和羊奶酪沙拉
成本 $5.5, 保存 $10
20
分鐘希臘Horiatiki沙拉
成本 $8, 保存 $7
10
分鐘酪梨卡布里沙拉
成本 $8, 保存 $7
12
分鐘簡單氣炸鍋豆腐
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘豆腐里考塔
成本 $5, 保存 $10
45
分鐘純素裹粉豆腐
成本 $8, 保存 $12
90
分鐘辣味烤豆腐
成本 $6, 保存 $8
6
分鐘美味簡易泰式豆腐
成本 $6.5, 保存 $8
10
分鐘豆腐三明治抹醬
成本 $5, 保存 $8
17
分鐘烤豆腐片
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘西蘭花豆腐蛋餅
成本 $10.5, 保存 $15
10
分鐘Pan-Fried Tofu
成本 $5, 保存 $10