低熱量
20
分鐘蔬菜奶酪炒蛋
成本 $6.5, 保存 $15
10
分鐘Sautéed Cauliflower Rice
成本 $5, 保存 $6
36
分鐘炒高麗菜和洋蔥
成本 $3, 保存 $5
45
分鐘莎拉的辣味咖喱火雞湯
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘Sarah's Green Bean Casserole
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘莎莎芸豆
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘新鮮莎莎醬
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘鮭魚抹醬
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘薩拉塔·馬·吉布納（帶帕瑪森起司的沙拉）
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘烤馬鈴薯
成本 $5, 保存 $12
45
分鐘烤鷹嘴豆（鷹嘴豆）
成本 $3, 保存 $7
40
分鐘烤花椰菜牛排
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤花椰菜
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘烤抱子甘藍
成本 $6, 保存 $8
35
分鐘烤甜椒
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘米飯沙拉
成本 $5.5, 保存 $7
60
分鐘紅皮馬鈴薯沙拉
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘紅色怪物冰沙
成本 $5, 保存 $5
30
分鐘紅豆配米飯
成本 $6.5, 保存 $10
120
分鐘紅豆配米飯
成本 $5, 保存 $15