低熱量
 10 10
 分鐘- Air Fryer Roasted Bananas- 成本 $0.5, 保存 $5 
 10 10
 分鐘- 簡單小芥藍- 成本 $5, 保存 $8 
 35 35
 分鐘- 快速簡易蔬菜湯- 成本 $10, 保存 $20 
 5 5
 分鐘- 基礎水果奶昔- 成本 $6, 保存 $4 
 5 5
 分鐘- 菠菜香蕉能量冰沙- 成本 $2.5, 保存 $5 
 25 25
 分鐘- 高麗菜燃脂湯- 成本 $8, 保存 $12 
 40 40
 分鐘- Instant Pot 小麥粒- 成本 $3.5, 保存 $5 
 45 45
 分鐘- Baked Sweet Potatoes- 成本 $4, 保存 $8 
 5 5
 分鐘- 新鮮覆盆子醬- 成本 $5, 保存 $10 
 30 30
 分鐘- 烤蔬菜串- 成本 $10, 保存 $15 
 2 2
 分鐘- 法吉塔醃料- 成本 $3.5, 保存 $8 
 20 20
 分鐘- Easy Roasted Broccoli- 成本 $3, 保存 $5 
 20 20
 分鐘- 烤羽衣甘藍片- 成本 $3, 保存 $5 
 10 10
 分鐘- 味噌湯- 成本 $5, 保存 $10 
 10 10
 分鐘- 快速全麥查帕蒂- 成本 $2.5, 保存 $6 
 60 60
 分鐘- Green No-Bean Hummus- 成本 $6, 保存 $8 
 20 20
 分鐘- 大蒜泥花椰菜- 成本 $6, 保存 $10 
 10 10
 分鐘- 如何蒸青花菜- 成本 $2, 保存 $3 
 30 30
 分鐘- Lomi Lomi鮭魚- 成本 $15, 保存 $10 
 45 45
 分鐘- 烤南瓜籽- 成本 $2, 保存 $3 
