低熱量
15
分鐘鮭魚酪梨沙拉
成本 $10, 保存 $14
20
分鐘雞肉和西蘭花炒菜
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘薄荷小黃瓜飲
成本 $4.5, 保存 $7
10
分鐘黃瓜清涼飲
成本 $3.5, 保存 $6.5
10
分鐘優格酪梨蘸醬
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘簡單的中式番茄炒蛋
成本 $3.5, 保存 $7
20
分鐘雞胸肉和花椰菜的中式炒菜
成本 $5, 保存 $12
15
分鐘番茄炒蛋簡易料理
成本 $5.5, 保存 $7
10
分鐘清炒空心菜
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘蒜蓉蒸絲瓜
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘橙子與草莓沙拉
成本 $8.5, 保存 $5
30
分鐘胡蘿蔔洋蔥湯
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘手工鬆餅
成本 $2.5, 保存 $6
15
分鐘優格水果碗
成本 $7, 保存 $5
10
分鐘酪梨番茄沙拉
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘菠菜奶酪吐司
成本 $4, 保存 $3
15
分鐘低碳早餐雞蛋歐姆蛋
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘低碳水高纖的希臘優格碗
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘簡易煎蛋捲
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘低碳水金槍魚西葫蘆炒菜
成本 $6, 保存 $10