高蛋白

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  50
  分鐘

  低溫烹調鮭魚

  成本 $15, 保存 $10

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  95
  分鐘

  真空低溫烹調雞腿

  成本 $15, 保存 $10

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  30
  分鐘

  低溫慢煮馬希馬希魚配墨西哥辣椒檸檬奶油

  成本 $25, 保存 $20

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  40
  分鐘

  Sous Vide Hard-Boiled Eggs

  成本 $1, 保存 $4

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  45
  分鐘

  雪莉的完美低溫烹調蛋

  成本 $3, 保存 $4

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  125
  分鐘

  Sous Vide Steak

  成本 $30, 保存 $20

• 
  180
  分鐘

  真空低溫烹調雞胸肉

  成本 $10, 保存 $15

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  165
  分鐘

  低溫烹調紐約客牛排

  成本 $25, 保存 $20

• 
  70
  分鐘

  低溫烹調鴨胸

  成本 $20, 保存 $15

• 
  200
  分鐘

  低溫慢煮三角尖牛排

  成本 $25, 保存 $15

• 
  20
  分鐘

  五種成分的起司塔可湯

  成本 $15, 保存 $10

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  80
  分鐘

  Yakamein（新奧爾良式湯麵）

  成本 $15, 保存 $25

• 
  40
  分鐘

  嫁給我雞湯

  成本 $20, 保存 $15

• 
  35
  分鐘

  奶油雞肉蔬菜湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  30
  分鐘

  雞肉派湯

  成本 $15, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  Beef Miso Ramen

  成本 $10, 保存 $15

• 
  35
  分鐘

  Couscous Chicken Soup

  成本 $12, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  茅屋起司番茄湯

  成本 $5, 保存 $10

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  25
  分鐘

  高蛋白西蘭花切達濃湯

  成本 $10, 保存 $8

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  5
  分鐘

  Lela的蛋白芒果冰沙

  成本 $3.5, 保存 $4