地中海式
5
分鐘Vitamix鷹嘴豆泥
成本 $3.5, 保存 $10
45
分鐘地瓜鷹嘴豆泥
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘Sun-Dried Tomato Hummus
成本 $8.5, 保存 $5
15
分鐘鷹嘴豆泥 III
成本 $5, 保存 $15
120
分鐘正宗中東鷹嘴豆泥（胡姆斯）
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘超簡單鷹嘴豆泥
成本 $3, 保存 $8
5
分鐘Hummus Without a Food Processor
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘最佳鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $15
10
分鐘簡單烤紅甜椒鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $15
10
分鐘正宗鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘超簡單鷹嘴豆泥
成本 $3, 保存 $7
15
分鐘蔓越莓鷹嘴豆泥
成本 $6, 保存 $8
1
分鐘南瓜鷹嘴豆泥
成本 $4, 保存 $6
40
分鐘大蒜帕瑪森鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤蔬菜串
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘Green No-Bean Hummus
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘地中海烤鱈魚
成本 $12, 保存 $15
25
分鐘Mediterranean Baked Cod with Lemon
成本 $20, 保存 $15
25
分鐘地中海珍珠庫斯庫斯
成本 $8, 保存 $10
25
分鐘地中海烤魚
成本 $20, 保存 $10