15 分鐘內完成
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分鐘奇異果藍莓杏仁沙拉
成本 $8, 保存 $5
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分鐘培根起司開放式三明治
成本 $6, 保存 $5
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分鐘高麗菜與紅蘿蔔沙拉
成本 $2.5, 保存 $5
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分鐘炒高麗菜與紅蘿蔔
成本 $3.5, 保存 $6
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分鐘起司蛋萵苣捲
成本 $6, 保存 $4
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分鐘小黃瓜雞蛋沙拉
成本 $2.5, 保存 $2
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分鐘優格辣椒高麗菜沙拉
成本 $4, 保存 $3
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分鐘蛋蒸和飯
成本 $2.5, 保存 $4
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分鐘蛋炒飯
成本 $3, 保存 $5
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分鐘卡布里沙拉
成本 $7, 保存 $8
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分鐘泡菜炒飯
成本 $5, 保存 $10
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分鐘烤茄子沙拉
成本 $5, 保存 $10
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分鐘番茄歐姆蛋
成本 $4.5, 保存 $4
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分鐘馬鈴薯蛋沙拉
成本 $8, 保存 $5
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分鐘蝦仁小黃瓜冷盤
成本 $10, 保存 $6
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分鐘馬鈴薯、洋蔥和紅蘿蔔炒菜
成本 $3, 保存 $7
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分鐘洋蔥拌炒配薯仔與紅蘿蔔
成本 $5, 保存 $8
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分鐘低碳高蛋白豆腐沙拉
成本 $6.5, 保存 $5
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分鐘搭配菠菜和豆腐的低碳水化合物歐姆蛋
成本 $5, 保存 $8
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分鐘藍莓奇亞籽優格碗
成本 $8, 保存 $5