15 分鐘內完成
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分鐘燕麥能量球
成本 $3, 保存 $4
15
分鐘酪梨雞胸沙拉
成本 $7, 保存 $8
10
分鐘蛋捲
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘雞蛋火腿蘋果歐姆蛋
成本 $6, 保存 $5
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分鐘火腿、蘋果、蛋沙拉
成本 $7, 保存 $5
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分鐘雞肉番茄三明治
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘蛋炒麵
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘馬鈴薯沙拉
成本 $4, 保存 $6
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分鐘雞肉歐姆蛋
成本 $5, 保存 $5
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分鐘嫩豆腐湯
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘簡易蔬菜沙拉
成本 $5, 保存 $10
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分鐘簡單的酪梨吐司
成本 $5, 保存 $7
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分鐘黃瓜洋蔥沙拉
成本 $2.5, 保存 $5
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分鐘炒小黃瓜洋蔥
成本 $7, 保存 $4
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分鐘馬鈴薯與胡蘿蔔歐姆蛋
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘黃瓜冷湯
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘涼拌小黃瓜
成本 $2.5, 保存 $5
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分鐘漢堡肉蓋飯
成本 $8.5, 保存 $6
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分鐘起司吐司與牛奶飯
成本 $4, 保存 $8
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分鐘生菜與絞肉蓋飯
成本 $7, 保存 $10