低碳水化合物
15
分钟藜麦和牛油果沙拉
成本 $8, 节省 $10
10
分钟金枪鱼牛油果沙拉
成本 $6.5, 节省 $5
15
分钟烤鸡肉生菜卷
成本 $8, 节省 $7
10
分钟鳄梨金枪鱼生菜卷
成本 $5, 节省 $8
15
分钟烤鸡沙拉
成本 $7, 节省 $10
10
分钟懒人鸡肉生菜卷
成本 $8, 节省 $12
5
分钟快速金枪鱼牛油果沙拉
成本 $6, 节省 $10
5
分钟高蛋白绿色果昔
成本 $3, 节省 $5
10
分钟牛油果鸡蛋沙拉
成本 $5, 节省 $7
10
分钟鳄梨蛋沙拉
成本 $4.5, 节省 $3.5
5
分钟蛋白质满满的莓果冰沙
成本 $3, 节省 $4
5
分钟蛋白奶昔
成本 $5, 节省 $3
10
分钟鸡蛋鳄梨早餐卷
成本 $7, 节省 $10
5
分钟高蛋白希腊酸奶冰沙
成本 $5, 节省 $8
30
分钟柠檬香草烤鸡
成本 $8, 节省 $12
20
分钟蒸鱼和蔬菜
成本 $10, 节省 $9
15
分钟烤鸡胸肉沙拉
成本 $8, 节省 $7
15
分钟蔬菜扁豆沙拉
成本 $8, 节省 $12
15
分钟煎三文鱼
成本 $15, 节省 $20
20
分钟鸡胸肉牛排
成本 $10, 节省 $15