低碳水化合物

• 
  20
  分钟

  配有苹果和鸡蛋的鸡肉沙拉

  成本 $7, 节省 $8.5

• 
  15
  分钟

  黄瓜鸡蛋炒

  成本 $3, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  搭配火腿和培根的豆腐炒菜

  成本 $7.5, 节省 $4.5

• 
  15
  分钟

  豆腐蘑菇煎蛋卷

  成本 $6, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  洋葱胡萝卜炒菜

  成本 $1.5, 节省 $3

• 
  15
  分钟

  番茄鳄梨沙拉

  成本 $7, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  泡菜炒蛋

  成本 $4, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  Kimchi Tofu Stir-fry

  成本 $5, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  Spicy Tofu Scramble

  成本 $5, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  蛋蔬炒饭

  成本 $4, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  鹰嘴豆和豆腐炒饭

  成本 $5, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  金枪鱼鳄梨沙拉

  成本 $5, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  蒸鸡胸肉和西兰花

  成本 $8, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉鳄梨沙拉

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Sautéed Chicken Breast and Vegetables

  成本 $9, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  鸡肉和菠菜炒蛋

  成本 $5, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  黄瓜金枪鱼沙拉

  成本 $3.5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  蔬菜鸡蛋羹

  成本 $5, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  Grilled Chicken Breast

  成本 $8, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Japanese-style Chicken Omelette

  成本 $6, 节省 $4