低碳水化合物

• 
  10
  分钟

  炒鸡蛋

  成本 $3, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  奶酪煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  牛油果鸡蛋吐司

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  简单的炒鸡蛋

  成本 $2.5, 节省 $4

• 
  30
  分钟

  烤蔬菜三文鱼

  成本 $15, 节省 $18

• 
  20
  分钟

  鸡蛋胡萝卜菠菜煎蛋卷

  成本 $6, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  豆腐炒蛋

  成本 $4.5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  炒西葫芦

  成本 $3, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  炒西葫芦

  成本 $5, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  炒西葫芦

  成本 $3, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  香辣高蛋白炒菜

  成本 $8, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  辣番茄鸡蛋汤

  成本 $3, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  辣味鸡蛋番茄汤

  成本 $5, 节省 $4

• 
  3
  分钟

  冷奴（ひややっこ）

  成本 $2, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  南瓜鸡蛋炒蛋

  成本 $3, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  辣味豆腐炒碎

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  辣味味噌炒蔬菜

  成本 $7.5, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  烤茄子

  成本 $3, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  烤鲑鱼与菠菜简单晚餐

  成本 $12, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  黄油炒金针菇

  成本 $3, 节省 $5