低碳水化合物

• 
  15
  分钟

  鸡肉沙拉

  成本 $8, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  蛋汤

  成本 $3, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  豆腐炒蛋

  成本 $2, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  菠菜和鸡胸肉沙拉

  成本 $8, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  鳄梨三文鱼沙拉

  成本 $12, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  蒜香炒砂肝

  成本 $5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  蒜香黄油三文鱼

  成本 $15, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  炒卷心菜和鸡蛋

  成本 $3.5, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  烤鸡胸沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  包心菜鸡蛋卷

  成本 $2.5, 节省 $4.5

• 
  20
  分钟

  卷心菜鸡蛋蒸菜

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  烤鸡胸肉与花椰菜米饭

  成本 $10, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  牛排和西红柿的烤制

  成本 $12, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  烤花椰菜配奶酪

  成本 $6, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  胡萝卜和肉末番茄炖菜

  成本 $8, 节省 $5

• 
  35
  分钟

  番茄肉末胡萝卜米饭

  成本 $10, 节省 $6

• 
  40
  分钟

  番茄酿肉配米饭

  成本 $12, 节省 $9

• 
  20
  分钟

  低碳水化合物泰式鸡胸肉沙拉

  成本 $10, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉和蔬菜的低碳水炒菜

  成本 $8, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  泰式春雨沙拉

  成本 $6, 节省 $5