高蛋白

• 
  20
  分钟

  烤鸡胸搭配蔬菜

  成本 $12, 节省 $10

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  20
  分钟

  鸡胸肉和西兰花健康翻炒

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  鸡肉嫩条和菠菜汤

  成本 $6.5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  煮鸡蛋沙拉

  成本 $2, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  蛋白煎蛋卷

  成本 $2, 节省 $5

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  5
  分钟

  鸡蛋和鳄梨的奶昔

  成本 $4, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  鸡蛋和菠菜煎蛋

  成本 $3, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  蔬菜满满的煎蛋卷

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  鸡蛋与菠菜汤

  成本 $6, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  豆腐健康沙拉

  成本 $4, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉蔬菜蒸

  成本 $5, 节省 $7

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  20
  分钟

  健康鸡胸肉炒西兰花

  成本 $8, 节省 $5.5

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  40
  分钟

  香辣红扁豆汤

  成本 $8, 节省 $6

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  30
  分钟

  烤鸡肉和藜麦沙拉

  成本 $12.5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  烤鸡肉与牛油果沙拉

  成本 $8, 节省 $12

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  30
  分钟

  牛排和花椰菜米饭

  成本 $10, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  金枪鱼和牛油果蛋白碗

  成本 $8, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  鸡胸肉和西兰花健康沙拉

  成本 $6, 节省 $5

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  20
  分钟

  熏三文鱼和藜麦餐前准备

  成本 $15, 节省 $10

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  30
  分钟

  辣味牛肉烤串

  成本 $15, 节省 $12