高蛋白

• 
  30
  分钟

  鸡肉番茄炖菜

  成本 $12, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  Sweet and Spicy Pork and Bean Sprout Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Pork Stamina Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  五花肉豆芽汤

  成本 $6.5, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  五花肉炒豆芽

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  煎豆腐

  成本 $5, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  豆腐与蔬菜的健康炒菜

  成本 $6, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  海藻芽和纳豆的和风蛋卷

  成本 $3, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  燕麦茶粥

  成本 $2, 节省 $4

• 
  5
  分钟

  裙带菜和纳豆的蛋拌饭

  成本 $2.5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  燕麦和鸡蛋蒸蛋糕

  成本 $3, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  日式早餐——燕麦蛋羹

  成本 $3, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  烤三文鱼与清蒸西兰花

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  照烧鸡柳

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  纳豆煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $9

• 
  15
  分钟

  烤鸡胸肉沙拉

  成本 $8, 节省 $6

• 
  40
  分钟

  虾仁牛肉火锅

  成本 $20, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  虾仁牛肉炒

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  培根奶油菠菜意大利面

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  照烧鸡肉盖饭

  成本 $8, 节省 $12