高蛋白

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  30
  分钟

  芝士火腿芦笋焗烤

  成本 $15, 节省 $20

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  60
  分钟

  克拉克的蛋饼

  成本 $15, 节省 $25

• 
  30
  分钟

  蛋白早餐砂锅

  成本 $10, 节省 $15

• 
  35
  分钟

  Chicken Scarpariello Skewers

  成本 $25, 节省 $20

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  95
  分钟

  Texas Cowboy Quiche

  成本 $15, 节省 $25

• 
  20
  分钟

  Hot Honey Feta Chicken Skewers

  成本 $15, 节省 $20

• 
  21
  分钟

  莳萝泡菜鸡肉串

  成本 $10, 节省 $15

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  55
  分钟

  厨师约翰的金枪鱼面条砂锅菜

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  更健康的自制通心粉和奶酪

  成本 $12, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  香农的烟熏通心粉和奶酪

  成本 $15, 节省 $20

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  30
  分钟

  一锅早餐煎锅通心粉和奶酪

  成本 $12, 节省 $8

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  10
  分钟

  High Protein Cottage Cheese Mac and Cheese

  成本 $5, 节省 $7

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  80
  分钟

  Chili Dog Mac and Cheese

  成本 $15, 节省 $25

• 
  10
  分钟

  丹佛煎蛋卷

  成本 $3, 节省 $7

• 
  50
  分钟

  香肠、土豆和羽衣甘蓝汤

  成本 $20, 节省 $15

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  255
  分钟

  慢炖意大利风味牛肉

  成本 $25, 节省 $15

• 
  25
  分钟

  费城芝士牛排

  成本 $20, 节省 $15

• 
  55
  分钟

  超级美味的托斯卡纳汤

  成本 $15, 节省 $10

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  130
  分钟

  伯利兹鸡肉炖菜

  成本 $15, 节省 $20

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  210
  分钟

  General Tso's Whole Turkey

  成本 $40, 节省 $20