Öğle Yemeği
Basit Napoli Spagetti
🔥 400cal⏱️ 15 Dakika
Lahana ve Yumurtalı Basit Sote
🔥 150cal⏱️ 10 Dakika
Yumurtalı kızartılmış pilav
🔥 450cal⏱️ 15 Dakika
Tavuk-Brokoli Sote
🔥 320cal⏱️ 20 Dakika
Tofu ve Ispanak Kavurma
🔥 250cal⏱️ 15 Dakika
Tavuk Göğsü ve Brokoli Sağlıklı Salatası
🔥 180cal⏱️ 20 Dakika
Jjapagetti
🔥 600cal⏱️ 10 Dakika
Lahana ve Yumurtalı Çin Usulü Kavurma
🔥 200cal⏱️ 10 Dakika
Tavuk Göğsü ile Çırpılmış Yumurta
🔥 230cal⏱️ 15 Dakika
Tavuk Göğsü ve Brokoli Sağlıklı Salatası
🔥 180cal⏱️ 15 Dakika
Tavuk Göğsü ve Brokoli ile Sağlıklı Salata
🔥 220cal⏱️ 15 Dakika
Ton balığı ve avokado protein kasesi
🔥 180cal⏱️ 10 Dakika
Tuna Natto Kimchi Rice Bowl
🔥 450cal⏱️ 5 Dakika
Lettuce and Corn Butter Stir-fry
🔥 250cal⏱️ 5 Dakika
Microwave Miso Mackerel Pasta
🔥 450cal⏱️ 10 Dakika
Saba Can Kimchi Fried Rice
🔥 450cal⏱️ 15 Dakika
Tobiko and Squid Japanese Mayo Pasta
🔥 450cal⏱️ 20 Dakika
Nira Jako Stir-fried Rice
🔥 350cal⏱️ 10 Dakika
Shirasu and Garlic Chive Sesame Oil Pasta
🔥 450cal⏱️ 15 Dakika
Spinach and Bacon Cream Soup
🔥 250cal⏱️ 15 Dakika