Yüksek Proteinli
5
DakikaYaban mersini muz smoothie
Maliyet $2.5, kaydet $4
15
DakikaTofu Bowl
Maliyet $3.5, kaydet $6
5
DakikaMeyveli Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
20
DakikaYumurta ve Sebzeli Tofu Çorbası
Maliyet $5, kaydet $7.5
20
DakikaYumurta ve Tofu ile Havuç Çorbası
Maliyet $5, kaydet $8
15
DakikaJapon Tarzı Buharda Tavuk Göğsü
Maliyet $8, kaydet $12
30
DakikaTavuk Göğsü Tuzlu Izgara
Maliyet $5, kaydet $10
30
DakikaMiso soslu uskumru
Maliyet $8, kaydet $10
15
DakikaBasit Tavuklu Yumurta Udon
Maliyet $12, kaydet $6
15
DakikaBaharatlı Tavuklu Soğuk Noodle
Maliyet $10, kaydet $5
15
DakikaTavuk Göğsü ve Brokoli ile Basit Sote
Maliyet $8, kaydet $5
10
DakikaTon balığı ve soya soslu kolay onigiri
Maliyet $4, kaydet $3
20
DakikaKolay Tavuk Teriyaki
Maliyet $8, kaydet $7
30
DakikaNohut ve Domatesli Köri
Maliyet $10, kaydet $7
40
DakikaTavuk ve Patates Çorbası
Maliyet $10, kaydet $6
30
DakikaTavuk ve Sebzeli Omlet
Maliyet $8, kaydet $5
15
DakikaTeriyaki Tavuk
Maliyet $7, kaydet $8
5
DakikaAvokado ve Ispanak Smoothie
Maliyet $3.5, kaydet $4.5
15
DakikaTavuk ve Komatsuna Sote
Maliyet $5, kaydet $8
40
DakikaJapon Tarzı Tavuk ve Tofu Hamburger
Maliyet $15, kaydet $7