ต่ำคาร์โบไฮเดรต
20
นาทีกระทะไข่กับไก่และมันฝรั่งสำหรับมื้อเช้า
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
15
นาทีสลัดอกไก่อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
5
นาทีถั่วงอกปรุงรส
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $8
25
นาทีมะเขือม่วงและเห็ดย่าง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
5
นาทีอะโวคาโดโทสต์
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3
25
นาทีมันฝรั่งผัดกุ้ง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
20
นาทีผัดกุ้งกับบวบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
20
นาทีไข่คนโปรตีนสูงคาร์บต่ำกับขนมปังผักโขมและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $6
15
นาทีสลัดเต้าหู้โปรตีนสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $5
15
นาทีออมเล็ตคาร์โบไฮเดรตต่ำกับผักโขมและเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
30
นาทีสตูเต้าหู้กับมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
20
นาทีเต้าหู้และมันฝรั่งย่าง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
10
นาทีสลัดเบคอนแครอท
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
30
นาทีบูลโกกิห่อผักกาด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
20
นาทีสลัดมะเขือยาวย่าง
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $5
15
นาทีสลัดอะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
20
นาทีแครอทและเนื้อวัวสแน็ครูปโรล
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $5
20
นาทีมะเขือย่าง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $5
20
นาทีปอเปี๊ยะกุ้งกระดาษข้าว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
15
นาทีบรอกโคลีอบและเม็ดมะม่วงหิมพานต์
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8.5