สูงโปรตีน
30
นาทีอุด้งผัดไก่และผัก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีผัดไข่กับมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
40
นาทีซุปหัวไชเท้ากับเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8
30
นาทีข้าวหน้าไก่และกีวี
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
30
นาทีอกไก่ย่างกับบรอกโคลีนึ่ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีข้าวไก่ผัดผัก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
20
นาทีสเต็กอกไก่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีสลัดไก่ที่อุดมไปด้วยโปรตีน
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
10
นาทีข้าวโอ๊ตโปรตีนยามเช้า
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
20
นาทีสลัดควินัว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
15
นาทีสลัดอกไก่และอะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
10
นาทีไข่เจียวผักโขม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
15
นาทีมันหวานบอลกับเมล็ดเจีย
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
30
นาทีสลัดอกไก่และควินัว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
15
นาทีไข่เจียวทูน่า
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
30
นาทีไข่ตุ๋นเนื้อเป็ด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
15
นาทีไข่คนไก่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
20
นาทีไข่เจียวไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
20
นาทีไข่เจียวกุ้ง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
15
นาทีสลัดอกไก่เผ็ด
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5