สูงโปรตีน
20
นาทีไก่ผัดพริกหยวก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
15
นาทีไข่ผัดเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
5
นาทีไข่คน
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $2.5
20
นาทีสลัดไก่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
25
นาทีไก่ผัดผักรวม
ค่าใช้จ่าย $9, บันทึก $6
20
นาทีแซนด์วิชเนื้อวัวผัก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
15
นาทีสลัดไก่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
15
นาทีห่อไก่ซอสโยเกิร์ต
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
10
นาทีสลัดเต้าหู้กะหล่ำปลีไข่
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $6
10
นาทีสลัดเพื่อสุขภาพไก่และถั่วรวม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีข้าวหน้าสับอะโวคาโดและเนื้อบด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
20
นาทีสลัดอกไก่และข้าวกล้อง
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
25
นาทีไก่ผัดเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $9
20
นาทีผัดไก่และเต้าหู้เพื่อสุขภาพ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
20
นาทีเต้าหู้ผัดซูกินี
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $9
15
นาทีสลัดเต้าหู้กับซูกินีและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8.5
10
นาทีผักโขมและไข่คน
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
15
นาทีแซนด์วิชสลัดไก่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
30
นาทีพริกหวานยัดไส้เนื้อ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
10
นาทีพุดดิ้งงาดำง่ายๆ ในไมโครเวฟ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $2