低脂肪
1
分サーモンとアボカドのミルフィーユ
コスト $15, 節約する $10
5
分サーモンとアボカドのカレー風味サラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分大根おろしと塩鮭
コスト $5, 節約する $10
30
分サーモンとルッコラの南蛮漬け
コスト $10, 節約する $15
5
分スモークサーモンとミズナのサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分白ワインで蒸したサーモン
コスト $12, 節約する $8
30
分蒸し鶏ともやしのさっぱりうどん
コスト $8, 節約する $7
5
分ポン酢和えのトマトとオカヒジキ
コスト $5, 節約する $10
30
分ぎんなんソースの豆腐
コスト $10, 節約する $15
10
分大根とプロシュートサンド
コスト $5, 節約する $10
10
分ごぼうの酢チーズきんぴら
コスト $5, 節約する $10
50
分しろうりのピクルスサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分ソムタム（タイの青パパイヤサラダ）
コスト $8, 節約する $12
15
分イタリア風ルッコラサラダ
コスト $8, 節約する $12
30
分トマトとルッコラの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
10
分モロヘイヤと崩した豆腐
コスト $5, 節約する $10
10
分Jerusalem Artichoke（ヤーコン）とツナのサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分セリと鯛の中華サラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分ブドウとモッツァレラチーズのサラダ
コスト $8, 節約する $7
10
分空心菜のおひたし
コスト $5, 節約する $10