ダイエット向け
90
分アル・カブサ（伝統的なサウジのライス＆チキン）
コスト $15, 節約する $10
10
分ラマダン用の詰め物をしたデーツ
コスト $8, 節約する $5
25
分キヌアとピーマンの炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $5
45
分Quinoa Vegetable Salad
コスト $10, 節約する $15
25
分ニンニクケールのキヌア
コスト $5, 節約する $10
25
分にんじん、トマト、スピナッチのクイノアピラフ
コスト $8, 節約する $12
20
分メキシカン クインoa
コスト $10, 節約する $5
45
分Quinoa and Vegetable Soup
コスト $15, 節約する $10
45
分Spinach, Tomato, and Feta Quinoa Salad
コスト $12, 節約する $8
30
分シンプルで美味しいキヌア
コスト $6, 節約する $4
60
分簡単キヌアとエダマメのサラダ
コスト $12, 節約する $8
60
分バルサミコとハーブのクインoaサラダ
コスト $12, 節約する $8
35
分カレーキヌア
コスト $8, 節約する $4
15
分ケール、キヌア、アボカドのレモンディジョンビネグレットサラダ
コスト $12.5, 節約する $5
20
分黒豆、コーン、キヌアのサラダ
コスト $7, 節約する $5
20
分ホットハニーサーモンボウル
コスト $15, 節約する $10
30
分Crustless Cottage Cheese Mini Quiches
コスト $6.5, 節約する $5
60
分スモークサーモンのキッシュ
コスト $15, 節約する $25
45
分ビーガン黒豆ケサディリア
コスト $12, 節約する $8
25
分ほうれん草とマッシュルームのケサディーヤ
コスト $10, 節約する $15