ナッツ不使用
15
分甘辛い煮込み豚肉と大根
コスト $8, 節約する $12
15
分納豆コンニャクとシャキシャキ大根の和え物
コスト $5, 節約する $10
30
分長芋ソースのこんにゃくグラタン
コスト $10, 節約する $5
30
分豆腐ハンバーグ
コスト $8, 節約する $12
30
分ノンフライ豚肉とこんにゃくのミルフィーユカツ
コスト $5.5, 節約する $8
90
分カリカリチーズ入り焼きスープ餃子
コスト $15, 節約する $10
60
分豚バラおでん
コスト $15, 節約する $10
20
分人参とコンニャクのきんぴら
コスト $5, 節約する $10
30
分豆苗入り肉団子 ネギ塩ソース
コスト $8, 節約する $12
10
分コンニャクと鶏肉のオイスター炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分生姜ソースで煮込んだ豆腐と挽き肉
コスト $5.5, 節約する $10
20
分ささみとしらたきのオムレツ焼きそば風
コスト $8, 節約する $7
15
分ミソ味のキャベツと焼き豆腐の挽肉炒め
コスト $8, 節約する $12
5
分装飾的なコンニャクの切り方（タズナスタイル）
コスト $2, 節約する $3
20
分鶏肉とこんにゃくの赤みそ煮込み
コスト $10, 節約する $15
20
分チーズポークダッカルビ
コスト $8, 節約する $12
30
分牛肉とゴボウ、コンニャクの甘辛煮
コスト $12, 節約する $8
15
分糸こんにゃくオムレツ焼きそば
コスト $8, 節約する $5
20
分韓国風素麺と挽肉のパンケーキ
コスト $8, 節約する $12
30
分コンニャクと生姜の煮物
コスト $5, 節約する $10