ナッツ不使用
50
分ネギ味噌チキンの電子レンジ蒸し
コスト $5, 節約する $10
30
分ニラダレ鶏肉の蒸し煮
コスト $8, 節約する $12
15
分赤い漬け生姜入り玉ねぎ天ぷら
コスト $5, 節約する $10
10
分ごまマヨドレッシングの玉ねぎ
コスト $3, 節約する $5
30
分レモンチキンサンド
コスト $10, 節約する $5
30
分鶏もも肉と玉ねぎのはちみつ南蛮漬け
コスト $8, 節約する $12
30
分やみつきキャベツサラダ
コスト $5, 節約する $10
50
分ジューシーな塩唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
15
分かぶとプロシュートのマリネサラダ
コスト $8, 節約する $5
20
分カボチャのチーズボール
コスト $8, 節約する $5
30
分カレーマヨ揚げ鶏の翼
コスト $8, 節約する $12
15
分たたきキュウリと干し大根の甘辛サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分月見そば（生卵付き）
コスト $5, 節約する $10
60
分塩レモン鶏のマリネ（電子レンジ調理）
コスト $10, 節約する $15
10
分みずなとレタスのチョレギサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分ごぼうと人参のごまマヨサラダ
コスト $5, 節約する $8
300
分ナガイモを冷凍する方法
コスト $5, 節約する $10
50
分スパイシーなグリルチキンウィング
コスト $8, 節約する $12
20
分冷やしそばとろろ
コスト $8, 節約する $5
20
分やみつき塩レモンソースの鶏むね肉とじゃがいも
コスト $10, 節約する $15