ナッツ不使用
15
分ブロッコリーと牛肉の炒め物
コスト $10, 節約する $5
15
分ビーフ＆コーン焼肉ピラフ風
コスト $8, 節約する $12
15
分鶏肉とかぼちゃのクリームシチュー
コスト $8, 節約する $12
30
分大根おろしで煮込んだ鶏肉とレンコン
コスト $8, 節約する $12
20
分焼肉ライスバーガー
コスト $8, 節約する $5
30
分基本のプルコギ
コスト $15, 節約する $10
30
分ブロッコリーと牛肉のパエリア
コスト $15, 節約する $10
30
分牛もつの鍋
コスト $15, 節約する $10
15
分味噌チーズグリルチキン
コスト $8, 節約する $12
30
分吉田流うどん
コスト $12, 節約する $8
90
分とろとろ牛すじカレー
コスト $15, 節約する $10
20
分電子レンジで作るバンバンジー
コスト $8, 節約する $12
15
分ビーフステーキガーリックバターチャーハン
コスト $12, 節約する $8
10
分レタスとビーフンの和風マヨサラダ
コスト $5, 節約する $8
60
分鶏の重ね煮
コスト $15, 節約する $10
20
分鶏肉とピーマンの炒め物
コスト $8, 節約する $12
15
分豚肉入りの層状チャプチェ
コスト $10, 節約する $8
30
分カレールーで作るバターチキンカレー
コスト $15, 節約する $10
10
分青梗菜とビーフンの辛味噌豆乳スープ
コスト $5, 節約する $10
10
分日本風ビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10