ナッツ不使用
40
分じゃがいもと豚肉のトマト煮
コスト $15, 節約する $10
25
分ポテトと豚肉のトマト炒め
コスト $8.5, 節約する $5
20
分いかと豚肉の焼きそば
コスト $8, 節約する $5
30
分トマトとバジルのパスタ
コスト $10, 節約する $7
30
分トマトと豚肉のオムライス
コスト $10, 節約する $5
30
分豚肉とカリフラワーの和風焼きそば
コスト $12, 節約する $8
40
分ジャガイモとひき肉のグラタン
コスト $10, 節約する $5
20
分辛い豚肉のプルコギ
コスト $15, 節約する $10
25
分タラの蒸し焼きとスピナッチ
コスト $15, 節約する $10
30
分グリルドチキンとブロッコリー
コスト $12.5, 節約する $8
60
分チキンシチュー
コスト $15, 節約する $10
20
分ココナッツミルクのカレーシュリンプ
コスト $12, 節約する $7
15
分鶏むね肉とアボカドのサラダ
コスト $8, 節約する $5
20
分簡単！高タンパク質のスクランブルエッグ
コスト $10, 節約する $7
25
分豆腐キムチ炒め
コスト $10, 節約する $7
20
分野菜ビビンバ
コスト $8, 節約する $6
20
分鶏胸肉ともやしの炒め物
コスト $8, 節約する $10
40
分レモン風味の鶏足煮
コスト $17, 節約する $12
30
分レモン鶏足炒め
コスト $15, 節約する $10
30
分レモン鶏足の和え物
コスト $12, 節約する $8