ナッツ不使用
15
分ポテトスクランブルエッグ
コスト $5, 節約する $4
10
分ポテトエッグフライ
コスト $2.5, 節約する $5
15
分ポテトとゆで卵のサラダ
コスト $3.5, 節約する $6
15
分ポテトミートパンケーキ
コスト $7, 節約する $5
15
分シンプルなキムチチャーハン
コスト $5, 節約する $8
30
分さつまいもと玉ねぎクリームパスタ
コスト $10, 節約する $7
10
分キウイ・ブルーベリー・アーモンドサラダ
コスト $8, 節約する $5
20
分鶏むね肉サラダ
コスト $7, 節約する $6
15
分ベーコンとチーズのオープンサンドイッチ
コスト $6, 節約する $5
10
分キャベツとにんじんのサラダ
コスト $2.5, 節約する $5
5
分キャベツと塩昆布の和え物
コスト $3, 節約する $4
15
分キャベツとにんじんの炒め物
コスト $3.5, 節約する $6
15
分チーズと卵のレタスラップ
コスト $6, 節約する $4
10
分きゅうりとゆで卵のサラダ
コスト $2.5, 節約する $2
30
分手作りパスタ生地
コスト $3, 節約する $7
10
分ヨーグルトとチリキャベツサラダ
コスト $4, 節約する $3
15
分卵蒸しとご飯
コスト $2.5, 節約する $4
10
分卵チャーハン
コスト $3, 節約する $5
60
分鶏肉とジャガイモスープ
コスト $12, 節約する $10
10
分カプレーゼサラダ
コスト $7, 節約する $8