ナッツ不使用

• 
  15
  分

  ヨーグルト添え豆腐サラダ

  コスト $6, 節約する $4

• 
  20
  分

  アーモンドとチーズを添えた簡単チャーハン

  コスト $8.5, 節約する $6.5

• 
  10
  分

  豆腐と卵のサラダ

  コスト $6, 節約する $4

• 
  20
  分

  鶏肉入り蒸し卵

  コスト $7.5, 節約する $6

• 
  15
  分

  チキンときゅうりのサラダ

  コスト $10, 節約する $7

• 
  15
  分

  鶏肉と卵の炒めご飯

  コスト $8.5, 節約する $7

• 
  30
  分

  ナスと牛ブルゴギの炒め物

  コスト $15, 節約する $8

• 
  40
  分

  じゃがいもスープ

  コスト $4, 節約する $6

• 
  30
  分

  ローストポテト

  コスト $2, 節約する $5

• 
  15
  分

  ニラチヂミ

  コスト $4, 節約する $6

• 
  15
  分

  韓国ネギのチヂミ

  コスト $5, 節約する $3

• 
  10
  分

  ニラのナムル

  コスト $3, 節約する $2.5

• 
  5
  分

  ニラサラダ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  ニラ卵炒め

  コスト $5, 節約する $8

• 
  10
  分

  ニラ炒め

  コスト $3, 節約する $5

• 
  25
  分

  豆腐とズッキーニの炒め物

  コスト $6, 節約する $10

• 
  20
  分

  牛肉とえのきのサラダ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  じゃがいもチーズオムレツ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  20
  分

  きのことズッキーニの味噌汁

  コスト $6, 節約する $4

• 
  10
  分

  ズッキーニの炒め物

  コスト $3.5, 節約する $5