ナッツ不使用
30
分ポテトとトマトのシチュー
コスト $8, 節約する $7
30
分ポテトと豚肉のオニオン炒め
コスト $6, 節約する $10
40
分豚肉とじゃがいもの煮物
コスト $8, 節約する $12
10
分アボカドトースト
コスト $5, 節約する $5.5
15
分ツナマヨおにぎり
コスト $5, 節約する $7
5
分卵かけご飯
コスト $2, 節約する $5
20
分煮魚
コスト $6, 節約する $8
15
分魚の塩焼き
コスト $5, 節約する $7
15
分魚の塩焼き
コスト $7, 節約する $10
10
分焼き魚（シンプル塩焼き）
コスト $6, 節約する $8
20
分照り焼きフィッシュ
コスト $8, 節約する $12
15
分魚の塩焼き
コスト $5, 節約する $10
15
分えのき茸と豆腐のスクランブル
コスト $5, 節約する $3.5
20
分豚肉ときゅうりの炒め物
コスト $10, 節約する $15
15
分ソーセージとポテトのスキレット炒め
コスト $7, 節約する $6
20
分ソーセージとポテトの炒めご飯
コスト $5.5, 節約する $7.5
15
分ポテトとソーセージのオムレツ風
コスト $4, 節約する $5.5
15
分ベーコンと豆腐の卵焼き
コスト $5, 節約する $6
25
分キムチご飯
コスト $4, 節約する $6
20
分卵焼き
コスト $3.5, 節約する $4.5