ナッツ不使用
15
分わかめソースを添えた日本風タコカルパッチョ
コスト $10, 節約する $15
15
分ニンニクの芽と海苔のナムル
コスト $5, 節約する $10
30
分キムチチヂミ（韓国風パンケーキ）
コスト $8, 節約する $12
20
分野菜入りチキンシーザーサラダ
コスト $8, 節約する $12
15
分オイスターソースで炒めたホタテとニンニクの芽
コスト $8, 節約する $12
10
分中華チンゲン菜と卵のスープ
コスト $5, 節約する $10
20
分若トウモロコシと鶏肉のバタポン炒め
コスト $10, 節約する $8
5
分胡麻ドレッシング和えのスナップエンドウ
コスト $3, 節約する $5
20
分コーンクリームを使ったヤングコーンの焼き物
コスト $8, 節約する $5
10
分ブロッコリースプラウトのマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分無限豆苗サラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分ニラワンタンスープ
コスト $5, 節約する $10
15
分ポン酢ソースで鶏肉とカット野菜の炒め物
コスト $8, 節約する $12
10
分鰹節とオカワカメ、オクラ
コスト $5, 節約する $10
15
分ニラモヤシあんかけ卵丼
コスト $5.5, 節約する $8
5
分ワサビ菜とツナの塩昆布サラダ
コスト $5, 節約する $8
10
分セロリとクリームチーズのサラダ
コスト $5, 節約する $10
180
分炊飯器でタンドリーチキンピラフ
コスト $8.5, 節約する $12
10
分サニーレタスとプロシュートのロール
コスト $8, 節約する $5
10
分ニラとナメコのサラダ
コスト $5, 節約する $10