低ナトリウム

• 
  10
  分

  ソテーしたビートの葉

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  3
  分

  簡単でスピーディーな豆ディップ

  コスト $2.5, 節約する $3.5

• 
  30
  分

  ジフィーオートミールクラッチ

  コスト $6, 節約する $8

• 
  10
  分

  グリーンビーンズのソテー

  コスト $5, 節約する $8

• 
  480
  分

  スロークッカーで作る野菜とレンズ豆のスープ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  ビーガンワッフル

  コスト $6.5, 節約する $8

• 
  10
  分

  キャシーのグルテンフリー・オートミールワッフル

  コスト $3.5, 節約する $6

• 
  60
  分

  スイカの“ツナ”ポケ丼

  コスト $15, 節約する $10

• 
  20
  分

  Spiced Roasted Okra with Mini Peppers

  コスト $8, 節約する $8

• 
  10
  分

  Mushroom-Steak Diane

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  地中海風ツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  コテージチーズサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  フェタチーズ入りオルゾとトマトのサラダ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  10
  分

  トマトとキュウリのサラダ

  コスト $3.5, 節約する $6

• 
  10
  分

  アボカドのカプレーゼサラダ

  コスト $8, 節約する $7

• 
  20
  分

  ビーガンジャマイカカレー

  コスト $10, 節約する $8

• 
  40
  分

  テンペの偽ツナサラダ

  コスト $8, 節約する $10

• 
  180
  分

  パイナップルとココナッツの甘いタマレス

  コスト $10.5, 節約する $15

• 
  15
  分

  Quick Fish Tacos

  コスト $12, 節約する $18

• 
  20
  分

  エアフライヤーで作るカリカリ魚タコスとスラウ

  コスト $12, 節約する $10