材料の代替が可能

• 
  15
  分

  クリーミースモークサーモンパスタ

  コスト $15, 節約する $20

• 
  5
  分

  温かいベーコンドレッシングを添えたスピナッチサラダ

  コスト $20, 節約する $10

• 
  10
  分

  簡単ピザソース

  コスト $4.5, 節約する $8

• 
  35
  分

  エアフライヤーで作るファラフェル（グルテンフリー）

  コスト $6, 節約する $10

• 
  24
  分

  Air Fryer Falafel

  コスト $5, 節約する $8

• 
  30
  分

  マンゴーサルサステーキファヒータ

  コスト $20, 節約する $10

• 
  15
  分

  シンディのエビファヒータ

  コスト $20, 節約する $15

• 
  15
  分

  テンペのファヒタス

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  カラフルな野菜ファヒタス

  コスト $12.5, 節約する $18.5

• 
  14
  分

  細切り豚肉のファヒタタコス

  コスト $12, 節約する $8

• 
  20
  分

  ベジタブルファヒタス

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  ファヒタ ケサディーヤ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  簡単でスピーディーなエビファヒタス

  コスト $15, 節約する $20

• 
  90
  分

  キャロットケーキバイト

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ブラックニンニクとチョコレートのプロテインボール

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  No-Bake Cranberry-Pecan Energy Balls

  コスト $6.5, 節約する $5

• 
  60
  分

  Pumpkin-Almond-Date Balls

  コスト $8.5, 節約する $12

• 
  20
  分

  バニラプロテインパウダー入りプロテインボール

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  チョコレートピーナッツバターエネルギーボール

  コスト $10, 節約する $15

• 
  60
  分

  ギリシャヨーグルトとピーナッツバターバイト

  コスト $4, 節約する $8