冷蔵庫保存可能
60
分鶏肉とショウガ竹の子ご飯
コスト $8, 節約する $12
60
分やきとり缶炊き込みご飯
コスト $5, 節約する $10
15
分明太子マヨのレンコンとみずなのサラダ
コスト $5.5, 節約する $8
15
分明太子クリームそうめん
コスト $8, 節約する $12
10
分ごまみそ風味の鶏むね肉とナス
コスト $5, 節約する $10
15
分ブロッコリーとタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
40
分タコとカラフルな野菜のさっぱりマリネ
コスト $10, 節約する $15
20
分鶏の唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
10
分ブロッコリーとイカのマスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
60
分塩イカ
コスト $5, 節約する $10
15
分ナノハナとイカのペペロンチーノ蒸し
コスト $8, 節約する $12
30
分イカの鍋
コスト $12, 節約する $8
60
分鶏チャーシュー
コスト $8, 節約する $12
15
分菜の花とエビの春のおにぎり
コスト $5.5, 節約する $8
30
分アボカドとエビの冷製パスタ
コスト $15, 節約する $10
15
分ナスともやしのチキンサラダ
コスト $5, 節約する $10
300
分電子レンジで作るチキンハム
コスト $5, 節約する $10
15
分オイスターマヨソースで作る鶏むね肉とキャベツの炒め物
コスト $8, 節約する $12
60
分サーモンと生姜混ぜご飯
コスト $10, 節約する $15
30
分竜田揚げ（日本風唐揚げ）
コスト $8, 節約する $12