フィットネス向け
20
分フルーツとバナナのオートミール
コスト $5, 節約する $4
10
分低カロリースムージーボウル
コスト $4, 節約する $3
20
分キトキンパ
コスト $15, 節約する $8
15
分サーモンアボカドサラダ
コスト $10, 節約する $14
20
分鶏肉とブロッコリー炒め
コスト $8, 節約する $12
5
分バナナとヨーグルトのスムージー
コスト $3.5, 節約する $4
10
分豆腐スクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $7
10
分アボカドトースト
コスト $8, 節約する $5
20
分プルコギサラダ
コスト $12, 節約する $8
25
分タラの蒸し焼きとスピナッチ
コスト $15, 節約する $10
30
分グリルドチキンとブロッコリー
コスト $12.5, 節約する $8
5
分アサイーボウル
コスト $5, 節約する $2
5
分ミニトマトとバナナのヨーグルトボウル
コスト $4, 節約する $1.5
10
分プロテインパウダーのパンケーキ
コスト $5, 節約する $7
10
分バナナプロテインパンケーキ
コスト $5.5, 節約する $5
15
分サーモンステーキ
コスト $15, 節約する $20
20
分鶏むね肉ステーキ
コスト $10, 節約する $15
20
分焼き豆腐と野菜のプラッター
コスト $10, 節約する $6
10
分アボカドサラダ
コスト $8, 節約する $5
20
分焼きブロッコリーとガーリックオイル
コスト $6.5, 節約する $4.5