卵不使用

• 
  10
  分

  油揚げとエリンギの旨味ミックス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  油揚げとミックスビーンズのツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  トマトチーズ麻婆丼

  コスト $8, 節約する $7

• 
  20
  分

  キャベツと油揚げの電子レンジ煮

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  油揚げとなめこのツナ和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  梅ジャム入り豚バラ豆腐巻き

  コスト $10, 節約する $5

• 
  15
  分

  菊菜と油揚げの電子レンジ煮込み

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  白だしが染み込んだがんもどき

  コスト $5, 節約する $10

• 
  120
  分

  しっとり抹茶豆腐ケーキ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  炒め大豆

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  油揚げとれんこんのツナ和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  基本のしらあえ（日本の豆腐サラダ）

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  小松菜としめじの煮びたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  即席豆腐チゲ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ポテトもちチーズナゲット

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ネギみそソースで焼いた厚揚げとししとう

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  干し椎茸と油揚げの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  キャベツと油揚げの味噌スープ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  30
  分

  煮込み大根と揚げ豆腐

  コスト $8, 節約する $7

• 
  20
  分

  万能ニラソースを添えた厚揚げ豆腐

  コスト $5, 節約する $10