卵不使用

• 
  30
  分

  しらすの棒餃子

  コスト $8, 節約する $7

• 
  10
  分

  明太子しらす丼

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しらす大根サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ネギたっぷりしらす丼

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  しらすとキャベツ・じゃがいもの炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  アスパラとしらすのご飯

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  水菜としらすの冷製パスタ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  しらすと大根おろしを添えた炒めピーマン

  コスト $5, 節約する $8

• 
  15
  分

  ごま油で炒めたナパキャベツとしろさかな

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  小松菜としらすの混ぜご飯

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  しらすと梅干しのおだし茶漬け

  コスト $3, 節約する $7

• 
  20
  分

  ミズナとしらすの韓国風パンケーキ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  トマトとしらすの甘酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  しらすとレンコンの醤油炒め

  コスト $5, 節約する $8

• 
  40
  分

  絹さやとしらすのリゾット

  コスト $12, 節約する $8

• 
  10
  分

  にんにく風味のアスパラガスとしらす炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  モズクとしらすの軽いパスタ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  5
  分

  冷やしうどん 納豆としらす添え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しらすとアボカドのワサビ醤油丼

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  ニンニク風味のパスタ：チンゲンサイと乾燥しらす添え

  コスト $5, 節約する $10