卵不使用

• 
  15
  分

  しらすとセロリの日本風ペペロンチーノ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  小松菜ふりかけ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  トマトチーズ豚ロール

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  しらすとミニトマトのミニパイ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  甘長唐辛子と豚肉の味噌炒め

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  玉ねぎとしらすのビネガー炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  もやしとしらすのナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ゴーヤと豚肉のカレー炒め

  コスト $8, 節約する $12

• 
  90
  分

  マカレルとエリンギの炊き込みご飯

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  しらすと豆腐のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  しその葉で巻いた豚バラ肉

  コスト $8, 節約する $5

• 
  5
  分

  小松菜とサバ缶のカレー炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ナスとサバ缶の炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  キュウリとトマトの豚しゃぶサラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  10
  分

  鰯と舞茸のお味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ほうれん草とサバ缶のカレー炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  豚肉と青ネギのみそ煮込みうどん

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  玉ねぎと缶詰マカレルのカレー炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  サバ缶うどん

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  サバ缶とカマンベールチーズのトースト焼き

  コスト $8, 節約する $12