卵不使用
30
分スパイシーフライドビーフ
コスト $10, 節約する $8
15
分大根と鶏肉の中華スープ
コスト $8, 節約する $7
15
分ピーナッツ入り鶏肉とピーマンの炒め物
コスト $10, 節約する $15
20
分ハニーレモンローストチキンとポテト
コスト $8, 節約する $12
20
分牛肉とまいたけの味噌煮込み
コスト $8, 節約する $12
20
分レモントマトソースの鶏肉
コスト $8, 節約する $12
15
分チキンとアボカドの梅照り焼き丼
コスト $10, 節約する $5
30
分フライパンで作る肉じゃが
コスト $10, 節約する $5
30
分土佐風ふきと鶏肉の煮物
コスト $8, 節約する $12
30
分牛丼（Gyudon）
コスト $8, 節約する $5
15
分ビーフとリンゴのサラダ
コスト $8, 節約する $5
5
分ゆずこしょうバター焼き鳥もも肉
コスト $5, 節約する $10
15
分鶏肉と夏野菜の醤油バター炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分魚醤を使った牛肉とセロリの炒め物
コスト $8, 節約する $7
500
分牛すじの下ごしらえ
コスト $10, 節約する $15
15
分チリソースで作るキャベツと鶏肉
コスト $8, 節約する $12
15
分肉巻き豆腐
コスト $8, 節約する $12
30
分オイスターソースで牛肉とズッキーニの炒め物
コスト $10, 節約する $8
90
分デミグラスソースのビーフシチュー
コスト $20, 節約する $15
10
分里芋と鶏肉のオイスター炒め
コスト $8, 節約する $12