卵不使用
30
分大根と絹ごし豆腐の煮込み
コスト $8, 節約する $12
15
分筑前煮餅巾着
コスト $5, 節約する $10
5
分レタスと混合豆のごま酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分菜の花味噌田楽
コスト $5, 節約する $10
5
分ミズナと豆のフレンチサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分基本のきつねうどん
コスト $5, 節約する $10
10
分ジューシーで美味しいキャベツ
コスト $5, 節約する $10
60
分黒大豆パン
コスト $5.5, 節約する $8
15
分トーフ アヒージョ
コスト $5, 節約する $10
10
分キャベツと大豆のマスタードマリネ
コスト $5, 節約する $10
5
分オクラとなめこのみそ汁
コスト $5, 節約する $10
5
分しめじと白菜の梅昆布和え
コスト $5, 節約する $10
20
分新しい牛蒡とマッシュルームのバルサミコ炒め
コスト $5, 節約する $10
10
分コチュジャンソースかけのナメコと青ネギ
コスト $5, 節約する $10
5
分海苔塩で炒めたエリンギと玉ねぎ
コスト $5, 節約する $10
15
分シイタケと豚肉の味噌スープ
コスト $5, 節約する $10
10
分すだちマヨ焼きしいたけ
コスト $5, 節約する $10
20
分ナスとしめじの中華風サラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分ハーブバター焼きしいたけ
コスト $5, 節約する $10
10
分玉ねぎとベーコンの生姜炒め
コスト $5, 節約する $10