消化器に優しい料理

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  20
  分

  鶏肉とカボスの鍋

  コスト $15, 節約する $10

• 
  15
  分

  アンチョビとレモンのブロッコリーと鶏肉

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  めかぶ納豆パスタ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  小松菜と油揚げの煮物

  コスト $5.5, 節約する $10

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  10
  分

  豆腐とえのき茸のお味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

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  30
  分

  里芋と油揚げの味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  えのき茸とピーマンの中華風スープ

  コスト $5, 節約する $10

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  30
  分

  厚揚げとえのき茸の柚子コショウソース

  コスト $8, 節約する $12

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  10
  分

  小松菜としいたけの卵スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ごぼうとえのきの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ほうれん草とえのき茸の中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  キムチチーズ豆乳お粥

  コスト $8, 節約する $7

• 
  20
  分

  鶏むね肉とキュウリのサラダ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  10
  分

  梅と鰹節を添えたもやし

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  塩昆布ともやし

  コスト $3, 節約する $5

• 
  15
  分

  たたきキュウリと干し大根の甘辛サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  みずなとレタスのチョレギサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  冷やしそばとろろ

  コスト $8, 節約する $5

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  20
  分

  塩こうじで煮込んだカボチャ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  塩で煮たカボチャ

  コスト $3, 節約する $5