消化器に優しい料理

• 
  10
  分

  ふわふわ卵スープ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  豚肉と昆布の炒め物

  コスト $8, 節約する $7

• 
  30
  分

  煮込み大根と昆布

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  鯛の梅蒸し煮（Tai no Fukkura Ume Mushi-ni）

  コスト $15, 節約する $10

• 
  15
  分

  茎わかめの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  わかめ茎の中華風スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  わかめとさくらエビの酢の物

  コスト $5, 節約する $8

• 
  10
  分

  トロロ昆布と豆腐の味噌スープ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  キュウリとわかめの酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  牛だしのチョレギサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  とろろ昆布と梅干しの冷製スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  大根とわかめのカップ味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  5
  分

  大根と削りがつおの日本風サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  40
  分

  根菜の煮物

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  ジンジャー風味のサバと春キャベツの煮込み

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  生姜風味の蒸し鶏むね肉と白菜

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  鶏肉とズッキーニの茗荷炒め

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  キャベツとツナのとろみスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  韓国海苔とレタスのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  鶏肉と大根の生姜煮

  コスト $8, 節約する $7