消化器に優しい料理

• 
  20
  分

  豆乳茶碗蒸し

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  長芋となめこのみそスープ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  10
  分

  じゃがいもとエノキの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  ピリ辛もやしのマリネ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  20
  分

  ナスとえのき茸の味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ミニトマトとめかぶの冷奴

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  鰹節ポン酢ソースとクリームチーズを添えたキュウリ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  茗荷とオクラのナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  チンゲンサイとミニトマトのシーザースタイル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  フレッシュオニオンラタトゥイユ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  スナップエンドウのミルクスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  煮干し入りキャベツとアボカドのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  蛍烏賊と菜の花のおろし大根和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  洋風豆腐スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  大根とわかめのツナマヨサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  おからと豆腐の味噌スープ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  豆腐とわかめのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  わかめと鶏むね肉のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ツナと玉ねぎの海藻サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ふわふわ卵と梅だし煮麺

  コスト $5, 節約する $10