消化器に優しい料理

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  15
  分

  ニラとツナのマスタードビネグレットサラダ

  コスト $5, 節約する $10

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  30
  分

  ぶりと白菜の煮物

  コスト $8, 節約する $12

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  30
  分

  梅と大根おろしで煮たハマチ

  コスト $12, 節約する $8

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  20
  分

  生姜マリネしたハマチとチェリートマト

  コスト $8.5, 節約する $6.5

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  15
  分

  梅干しといっしょに煮た柔らかいイワシ

  コスト $8, 節約する $12

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  20
  分

  イワシと豆腐のハンバーグステーキ

  コスト $8, 節約する $5

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  10
  分

  イワシの月見スープ

  コスト $8, 節約する $12

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  90
  分

  甘辛い醤油で煮込んだ鰯

  コスト $8, 節約する $12

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  30
  分

  中華風漬けイワシと玉ねぎ

  コスト $8, 節約する $12

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  40
  分

  圧力鍋で作るトマトソースのサバ

  コスト $12, 節約する $8

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  90
  分

  梅干しで煮込んだ太平洋サバ

  コスト $8, 節約する $12

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  10
  分

  サバの水煮とピーマンのポン酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

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  90
  分

  味噌煮込み鰯とごはん

  コスト $15, 節約する $10

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  15
  分

  サバ缶とタマネギのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

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  15
  分

  辛みそサーモンスープ

  コスト $12, 節約する $8

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  10
  分

  鮭のお茶漬け

  コスト $5, 節約する $10

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  15
  分

  サーモンと豆腐のキムチスープ

  コスト $8, 節約する $12

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  20
  分

  鮭お茶漬け

  コスト $5, 節約する $10

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  15
  分

  オイスターソースで炒めた豆苗と豚肉

  コスト $5, 節約する $10

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  10
  分

  梅ドレッシング和えのニラと長芋

  コスト $5, 節約する $10