消化器に優しい料理

• 
  10
  分

  ホタテとかぶの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  キャベツと豆腐のみそスープ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  10
  分

  あさりと豆腐の味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  根菜と肉団子の味噌カキ鍋

  コスト $15, 節約する $10

• 
  20
  分

  あさりとキャベツの生姜鍋

  コスト $15, 節約する $10

• 
  10
  分

  タコわさびと梅のキュウリ和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  じゃがいもとタコのスープ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  10
  分

  辛いエスニックタコとセロリのサラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  小松菜とタコのニンニク炒め

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  梅ドレッシングのタコとズッキーニ

  コスト $8, 節約する $7

• 
  15
  分

  イカとピーマンのマリネ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  セリといかの辛味ナムル

  コスト $8, 節約する $12

• 
  60
  分

  煮込みイカとタロイモ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  15
  分

  塩昆布とイカとキャベツの炒め物

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  モロヘイヤとスルメイカのナムル

  コスト $10, 節約する $8

• 
  15
  分

  梅ソースでいただく蒸し豚バラ肉とチンゲン菜

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  塩味のイカとセロリの炒め物

  コスト $8, 節約する $7

• 
  10
  分

  イカとネギの甘酢サラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  大根おろし添えのナスとサーモンの煮物

  コスト $10, 節約する $15

• 
  5
  分

  サケと生姜のコンソメスープ

  コスト $5, 節約する $10