初心者向け
20
分シャケのホイル焼き
コスト $6, 節約する $8
15
分卵とカニかまのスープ
コスト $4, 節約する $6
15
分焼きシャケ
コスト $5, 節約する $7
5
分バナナヨーグルトボウル
コスト $3, 節約する $2
25
分鮭のホイル焼き
コスト $9, 節約する $6
5
分アボカドと卵のスムージー
コスト $4, 節約する $2
20
分簡単な鶏むね肉のガーリック炒め
コスト $9, 節約する $12
15
分鶏むね肉と大葉のサラダ
コスト $5, 節約する $4
20
分玉ねぎスープ
コスト $3, 節約する $4
30
分キャラメリゼした玉ねぎ
コスト $2, 節約する $3
20
分卵とキャベツのオムレツ
コスト $6.5, 節約する $12
10
分チーズ入りチキンサンドウィッチ
コスト $6, 節約する $8
15
分チーズとチキンのオムレツ
コスト $5, 節約する $7
15
分ライスエッグトースト
コスト $3.5, 節約する $4.5
10
分もやしと豆腐の炒め物
コスト $5, 節約する $8
10
分卵白のオムレツ
コスト $2, 節約する $3
25
分オイルフリー鶏むね肉のレモンハーブグリル
コスト $6, 節約する $12
10
分きゅうりとハムのごま和え
コスト $3, 節約する $5
15
分枝豆と鶏ささみの和風サラダ
コスト $7, 節約する $10
10
分簡単なスクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $5