初心者向け

• 
  10
  分

  バジルとタコ、ピーマンの炒め物

  コスト $10, 節約する $5

• 
  10
  分

  にんにく風味のタコとスナップエンドウの炒め物

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  小松菜とタコの中華風サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  明石焼き

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  わかめとタコの甘酢味噌和え

  コスト $8, 節約する $5

• 
  20
  分

  タコとネギの韓国風パンケーキ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  タコとひよこ豆のドレッシングサラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  20
  分

  トマトとタコの冷製パスタ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  5
  分

  ミツバとタコのナムル

  コスト $8, 節約する $5

• 
  60
  分

  里芋とタコの生姜ご飯

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  にんにくで炒めたタコとじゃがいも

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  香り豊かなイカの和え物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  イカと大葉の中華炒め

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  甘辛醤油でサクサク揚げイカ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  イカとブロッコリーのバター醤油炒め

  コスト $12, 節約する $8

• 
  5
  分

  スパイシーなスルメイカと青ネギのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  シーフードミックス アヒージョ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  里芋とイカのトマト煮込み

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  イカとカリフラワーのマリネ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  簡単！液みそを使った冷たいスープ

  コスト $8, 節約する $5