簡単レシピ
20
分イカとピーマンの天ぷら チリマヨ添え
コスト $8, 節約する $12
15
分塩味のキャベツといかの炒め物
コスト $8, 節約する $12
10
分ポン酢ソースとホタルイカとクレソン
コスト $5, 節約する $10
20
分ふわふわ卵とイカの唐辛子炒め
コスト $15, 節約する $10
30
分イカと柚子胡椒のパスタ
コスト $10, 節約する $8
30
分イカ丸ごとパエリア
コスト $15, 節約する $10
15
分ニンニクと生姜で炒めたイカ
コスト $8, 節約する $12
15
分醤油で炒めたイカとシシトウ
コスト $8, 節約する $7
30
分イカの磯辺揚げ（海苔天ぷら）
コスト $12, 節約する $8
15
分揚げイカ
コスト $8, 節約する $7
30
分ホタルイカのペペロンチーノ
コスト $12, 節約する $8
30
分シーフード韓国風パンケーキ（ヘムルパジョン）
コスト $8, 節約する $12
15
分オイスターソースで炒めたイカとピーマン
コスト $8, 節約する $7
30
分イカの唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
30
分季節の野菜ソースを添えたイカ団子
コスト $15, 節約する $10
15
分いか焼き（イカのパンケーキ）
コスト $8, 節約する $5
20
分屋台スタイルの焼きイカ
コスト $8, 節約する $5
30
分生姜を使ったイカと大根の煮物
コスト $10, 節約する $15
20
分オイスターマヨ炒めイカとリーキ
コスト $8, 節約する $12
10
分イカとじゃがいものバター炒め
コスト $8, 節約する $5