簡単レシピ

• 
  30
  分

  鰤のコラーの煮付け（ぶりかまの煮つけ）

  コスト $10, 節約する $15

• 
  5
  分

  照り焼き黄尾（冷凍可）

  コスト $10, 節約する $8

• 
  15
  分

  白だしを使ったハマチのしゃぶしゃぶ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  20
  分

  ショウガ味噌煮込み黄尾と大根

  コスト $10, 節約する $5

• 
  10
  分

  ハマチとニンニクのカルパッチョ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  ぶりの生姜照り焼き

  コスト $10, 節約する $5

• 
  20
  分

  鰹と野菜の鍋

  コスト $15, 節約する $10

• 
  10
  分

  リッチブロスで作る照り焼き黄尾

  コスト $12, 節約する $8

• 
  10
  分

  ニンニク炒め黄尾

  コスト $10, 節約する $5

• 
  15
  分

  黄尾のグリル串

  コスト $10, 節約する $5

• 
  20
  分

  ハマチとレンコンのカレー炒め

  コスト $10, 節約する $5

• 
  30
  分

  サバとキャベツのチャンチャン焼き風

  コスト $10, 節約する $15

• 
  20
  分

  アヒージョ風塩サバとじゃがいも

  コスト $10, 節約する $15

• 
  5
  分

  めんつゆカレー焼き鯖

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  サルサソース付きサバサンドイッチ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  船場汁（大阪風サバのスープ）

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  焼きサバ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  ワンパンで作るガーリックトマトパスタとマカレル缶

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  サバ缶竜田揚げ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  にんにく醤油漬け鰯

  コスト $8, 節約する $12