昼食
15
分テックスメックス ツナサラダ
コスト $10, 節約する $20
8
分テックスメックスビーフボウルとアボカドコリアンダードレッシング
コスト $15, 節約する $10
35
分メキシカン・ブラックビーン＆ターキーラップ
コスト $12, 節約する $8
120
分地中海風豆サラダ
コスト $8, 節約する $7
30
分テックスメックス風エアフライヤーコロッケ
コスト $6, 節約する $4
30
分テックスメクス風エンチラダ
コスト $15, 節約する $10
133
分Pork with Squash (Calabacita con Puerco)
コスト $15, 節約する $12
30
分ハム・テトラツィーニ
コスト $12, 節約する $8
15
分テンペ入りインドネシア風ラタトゥイユ
コスト $8.5, 節約する $5.5
15
分Sweet and Spicy Tempeh with Long Beans
コスト $8.5, 節約する $5
45
分ビーガンバインミー
コスト $12, 節約する $8
40
分テンペの偽ツナサラダ
コスト $8, 節約する $10
15
分バーベキューテンペサンドイッチ
コスト $12, 節約する $15
15
分Tempeh Tacos
コスト $7.5, 節約する $8
45
分グリーンビーンズ入りタータートッツキャセロール
コスト $20, 節約する $15
60
分簡単で手軽なタータートッツキャセロール
コスト $10, 節約する $15
10
分アボカドとツナのタパス
コスト $10, 節約する $15
45
分トルティージャ・エスパニョーラ（スペイン風オムレツ）
コスト $15, 節約する $10
40
分自家製牛肉タマレス
コスト $25, 節約する $40
30
分ホースシューレシピ
コスト $15, 節約する $10